Bewegungshaltestellen im Artland

BEWEGUNGSHALTESTELLE

Mach dich locker, dann geht’s flotter!

Eine Initiative vom ARTour e.V.

Ab sofort gibt es im Artland eine besondere Möglichkeit, die Fahrradtour aktiv zu unterbrechen: unsere Bewegungshaltestellen.
An verschiedenen Punkten entlang der Radwege laden bunte Schilder dazu ein, eine kleine Pause einzulegen – aber nicht, um stillzusitzen, sondern um den Kreislauf in Schwung zu bringen.

Jede Station zeigt eine einfache Übung wie Kniebeugen, Hampelmänner oder Liegestütze. Dazu gibt es eine kurze Anleitung und eine Illustration unseres beliebten Drachen-Maskottchens, das die Übungen vormacht. Über einen QR-Code können weitere Übungen direkt aufs Smartphone geladen werden.

So wird aus der Radpause ein kurzer Fitness-Impuls, der nicht nur Spaß macht, sondern auch die Muskeln lockert und neue Energie für die Weiterfahrt gibt.

Probier es aus und entdecke das Artland aktiv!

COMING SOON: Auf dieser Seite wirst du in Zukunft weitere Übungen und die nächsten Bewegungshaltestellen finden.